【茂木健一郎×DaiGo】
メンタルを強くする瞑想と運動の効果! 心を強くする言葉
脳科学者の茂木健一郎さんとメンタリストのDaiGoさんの対談



残酷な現実!?幸せの50%を決めているものとは? by メンタリスト DaiGo

今日1日の中で、嬉しかったことを毎日3つ書き出す。
自分の喜びを見える化して、文章にする。
ノートでもいいけど、フェイスブックでもOKだそうです。
すると、どんどん幸せ体質に変わっていくんだとか、、、笑






 
『メンタリストDaiGoの心を強くする300の言葉』
 






これ、すげ〜





なるほどね〜